Biomizan’la Sağlıklı Bir hayat

Biomizan, kişinin kan grubu, bazı kan değerleri, kişisel sağlık ve fiziki bilgileri dikkate alınarak, uzmanlarca hazırlanan, kırk günde metabolizmayı dengleyen bir "tıbbi beslenme" programıdır.

Elbette, "Biomizan tıbbi beslenme programı" metabolizmayı dengeleyerek sağlıklı ve hızlı şekilde kilo vermeyi sağlar.Zaten fazla kilo bir fazla yeme sorunu değil,metabolizmanın düzgün çalışamaması sebebiyle oluşan bir depolama sorunudur.

Kişiye özel hazırlanan beslenme planı sayesinde kişi vücudunun ihtiyaç duyduğu besinleri gerekli ve yeterli miktarlarda alır. Kişi besinlerini kişisel özellik ve kan değerlerine göre, ideal biçimde aldığı ve tıbbi beslenme kurallarına göre hazırladığı için kilosu kısa zamanda kontrol altına alınır. Bu sayede insülin başta olmak üzere vücutta önemli rol oynayan hormonların salgısı da dengelenir.

Kilo almanın sebeplerinden ilki genetik yatkınlıktır.Ama bu önlenemeyecek bir mahkumiyet değildir.Kilo almada %25-30 luk bir faktördür.Beslenme yanlışlarının erken fark edilip düzeltilmesiyle sorun büyümeden çözülebilir.

Ama fark edilip bu düzeltmeler sağlanmazsa zincirleme bir enflamasyon süreci başlar.Vücutta yağlanmayla paralel ilerleyen bu reaksiyonların sebepleri;

1- Unlu-şekerli gıdaların aşırı tüketilmesi. Bu gıdalar metabolik sendroma da zemin hazırlayarak iltihaba zemin hazırlıyorlar.

2- Omega-3/omega-6 dengesinin azalması. Bu da kronik iltihabın ana nedenleri arasındadır. Ayçiçeği, mısır ve margarin gibi omega-6 yağ asitlerinden zengin yağlar ikinci grup prostaglandinler ve 4. grup lökotirienlerin aşırı yapılmasına neden oluyorlar.

3- Bağırsaktaki faydalı mikropların (probiyotiklerin) azalması ve bağırsak geçirgenliğinin artması. Bağırsak mikrop düzeninin bozulması sonucunda bağırsak geçirgenliği artıyor Sindirilmeyen protein parçacıklarının (buğday, süt ve baklagil proteinleri gibi) kana geçmesi, bağışıklık sistemini uyarıyor; kronik iltihabi bir süreç başlıyor. Bu süreç sadece bağırsakta değil bağırsak dışı birçok organda da iltihabi hastalıklara yol açabiliyor.

4- Yanlış beslenmenin artırdığı enflamasyonla paralel gelişen insülin direnci.

5- Bağırsak geçirgenliği ve insülin direncinin tetiklediği alerjik reaksiyonlar.Hashimato vb oto immün rahatsızlıklar ve gıda intoleranları.

Bu temel etkenlere ilaveten;az veya yetersiz uyku,yetersiz su içilmesi ve yetersiz hareket kilo almayı bir kısır döngü haline getirir.

Fazla Kilo bir “çok yeme”değil “yediklerini depolama” problemidir.Bunun sebepleri temelde benzerlikler gösterse de kişiye göre farklılıklar gösterir. 1. Bio Mizan kişiye özel, bünyenin ihtiyacına göre gıdaların seçildiği bir beslenme programı olduğu için tercih edilmelidir.. 2. Günde 2 veya 3 öğün beslenme prensibi sebebiyle uygulaması kolay ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni olduğu için tercih edilmelidir. 3. Bio Mizan, kilo verirken yağ kaybı su kaybından fazladır. Bu yüzden,fiziksel değişim rakamsal değişimden önde sağlıklı bir beslenme olduğu için olduğu için tercih edilmelidir. 4.Aç kalarak değil,metabolik düzelme ile kilo kaybı olduğu için,geri hızlı kilo alımı (yoyo etkisi) yaşanmadan, dengede kalmayı sürdürmek için Bio mizan tercih edilmelidir.. 5. Bio Mizan normalde her gün yenilen,bulunabilir doğal gıdaları önerdiğ,,kan değerlerinde eksikliği olan vitamin mineraller dışında herhangi bir ek ürün tavsiye etmediği için tercih edilmelidir.. 6. Bio Mizan,Uluslararası Tıbbi Beslenme ve Bio mizan eğitimi almış, sağlık danışmanları tarafından uygulanan i bir metabolizma yenileme dengeleme programı olduğu için tercih edilmelidir.

Evet. Çünkü beslenme planları günlük iş yoğunluğuna adapte edilebilecek şekilde çok yönlü ve esnektir. Hazırlanması kolay yemek listeleriniz olacaktır. Tıbbi beslenme eğitimi almış olan danışmanınız, ev dışında yediğinizde de programa nasıl bağlı kalabileceğiniz konusunda size yardımcı olacaktır.

Doğal beslenme dengesinin sağlanması ile vücut doğal kilosuna kavuşur. Metabolik sendromun gerilemesiyle,ilgili rahatsızlıklar da geriler.Bu durum verimlilik ve konsantrasyon artışını da beraberinde getirir. Bundan dolayı vücudun enerji seviyesi artar. Daha kaliteli uyku sağlanması, fiziksel kuvveti arttırır. Vücuttaki yağlar azalırken. Bio Mizan tıbbi beslenme programı sayesinde kas ve bağ dokusu güçlenir, cilt gergin ve pürüzsüz hale gelir. Sonuç olarak daha sağlıklı, daha aktif ve daha zinde olursunuz ki bu da hayatınızın her anına yansır.

Programın 4 aşaması vardır.

Temel program ;Arınma,bağırsak florasının düzenlenmesi ve 30 günlük sıkı uygulamadan ibaret olarak 40 gündür.Varılmak istenen kilo hedefine göre bu 30 günlük dönem istenildiği kadar uzatılabilir. 4.dönem zaten,kilo ve sağlığın korunmasına yönelik sağlıklı beslenme sürecidir.kişi istediği gibi sağlıklı beslenmesini sürdürür,metabolizmasını  yönetir.hayat  boyu devam etmesinde  hiçbir sakıncası yoktur

Tıbbi Beslenme Akademisinin Biomizan® için düzenlediği eğitimlere katılıp sertifika almış danışmanınız sizi 4 aşamalı programa başlatacaktır.

Birinci görüşmenizde danışmanınız kişisel sağlık ve beslenme geçmişinizi kayıt ederek size bir kan tahlili listesi verecektir. Bu kan testlerini yaptırdıktan sonra sonuçları  ulaştırdığınızda tüm bilgileriniz. Bio Mizan®Tıbbi Beslenme akademisi’nce değerlendirilerek “Kişisel Beslenme Planınız” oluşturulacaktır. Bio Mizan danışmanınız  planınıza başlarken ve planın tüm uygulama sürecinde size rehberlik edecektir.

Vücudumuzun besinleri rahatlıkla sindirebilmesi için makul bir dinlenme zamanına ihtiyacı vardır.Ki fizyolojik olarak bu süre en az 4-5 saattir.Arada bir şeyler yemek,çayda kahvede şeker bile insülin salgısına sebep olarak, metabolizmanın dengesini bozup acıkma ataklarını tetikler, Yediklerinizin sindirim kalitesini bozar, vücuda tam faydalı hale gelmesini engeller. Bu nedenle  “acıkmadan yememek.(tıka basa)doymadan kalkmak” çok önemlidir.

Evet, yemelisiniz.Bu plan rastgele hazırlanmış bir beslenme planı değildir. Bilimsel olarak sizin laboratuvar verilerine göre, vücudumuzun tüm ihtiyaçlarını karşılayacak çeşit ve miktarlar dikkate alınarak düzenlenmiş, size özel özel hesaplanmış miktarlardır. Sizin için seçilen bu yiyecekler metabolizmanızı destekleyerek ve bugüne kadar vücudumuzda eksik olanları tamamlayacaktır. Yeni tecrübelere kendinizi açarak farklı bilgileri almaya odaklanın. Yeni yemek tarifleri ve beslenme düzenlemeleri, bu değişim ve gelişimde size yardımcı olacaktır.
Amacınıza ulaştıktan sonra 3. ve 4. dönemlerde miktarlar daha serbesttir, fazla yeseniz bile kilonuz da korunur.

Biomizan sistemi farklıdır. Planınız size özeldir. Sizin kişisel laboratuvar sonuçlarınız ve kişisel metabolizma değerlerinizle ilgilidir. Eğer planınızı doğru uygularsanız istediğiniz kiloları verme ya da alma oranınız çok yüksektir. Program sonunda sizin için özellikle yararlı olan gıdaları ve tıbbi beslenme kurallarını öğrenmiş olacaksınız. Bu bilgi size kilolarınızı kontrol edebilme gücünü verecektir. Zaten 4. Dönem, kilonuzu korumak içindir ve normal hayat rutininizdekine benzer bir beslenme şeklini içerir. Tatil gibi ara verdiğiniz dönemlerde aldığınız kiloları ise sıkı dönemi uygulayarak çabuk bir şekilde verebileceksiniz. 

Biomizan sisteminin hazırlık ve sıkı döneminde , O2 yağ yakmaya harcandığı için Biomizan programına katılan kişilerden ilk10 günde fazla spor yapması istenmez. Normal günlük faaliyetlere devam etmek yeterlidir. Bu dönemde spor yapmıyor olmak, normal bir hızla kilo kaybetmeye engel olmaz. Vücut yeni beslenme düzenine böylece daha rahat alışır. İstirahat halinde enerjimizin yüzde 70-80’i yağdan, günlük aktiviteler sırasında ise aynı miktar karbonhidratlardan sağlanır. 1 gram yağ yakmak için 2 litre O2’ye, 1 gram karbonhidrat yakmak için ise 0,9 litre O2’ye ihtiyaç vardır. Yatarken bu oksijen kolaylıkla sağlanabildiği için uyurken daha çok yağ yakılır. Bu yüzden düzenli gece uykusu . Biomizan’da en az spor kadar önemlidir. Günlük aktiviteler sırasında daha fazla O2’ye ihtiyaç olduğundan O2 açığı ortaya çıkar; vücut yağ yakmayı bırakıp karbonhidrat yakmaya başlar. Rahat dönemde ise, uzmanınız vücut yapınıza uygun aerobik egzersizler verecektir.

Evet ama başarıdan kastımız,sadece hızlı ve fazla kilo vermek değildir.Metabolizmanın düzelmesi,kilo kaybı,metabolik sendrom kapsamında olan rahatsızlıkların gerilemesi de başarıdır. Size verilen planınızı uygulama, uzmanınızın tavsiyelerini yerine getirmeniz oranında başarı oranı artacaktır. Biomizan planınız açlık çekmenize ve vaz geçmenize engel olacak şekilde hazırlanmıştır. Zorluk çektiğiniz anlarda konusunda uzman danışmanınız size tam destek verecektir.